comment se débarrasser des boutons d'acné?

Boutons, points noirs et comédons peuvent vite devenir un cauchemar, à une période où le corps est en pleine mutation. 

Personne ne devrait avoir à supporter l'acné, surtout si une occasion importante arrive à grands pas. Il s'agit d'un trouble de l'adolescence où les hormones jouent un rôle prépondérant. Si l'acné s'estompe vers 20 ans, certains jeunes adultes continuent d'en souffrir jusqu'à un âge avancé

En utilisant les bons produits et les bonnes techniques, vous pouvez faire disparaître les petites imperfections de dernière minute très rapidement

 Même si en règle générale il n'est pas possible de faire complètement disparaître une éruption d'acné en une seule nuit, vous pouvez faire certains changements pour réduire de manière significative la taille et l'irritation causées par les boutons en un rien de temps.

NB:  des remèdes naturels peuvent avoir des bonnes résultats si vous l'appliquer régulièrement et d’être patient , car c'est très important .

1) Lavez votre visage deux fois par jour

Fatigué et occupé que vous puissiez être, prendre quelques minutes pour prendre soin de votre peau réduira significativement votre acné.

2) Utilisez des produits contenant du peroxyde de benzoyle

 Vous pourrez appliquer du peroxyde de benzoyle sous forme de savon ou de crème sur les zones de votre corps qui souffrent d’acné.

3) Essayez les produits à l’acide salicylique

Cet acide, similaire au peroxyde de benzoyle, débarrassera votre peau des cellules mortes et encouragera la régénération de la peau.

Plusieurs aliments contiennent de l'acide salicylique comme Baies 

Mûres , framboises et bleuets sont parmi les plus élevés des fournisseurs de l'acide salicylique . Selon une étude réalisée par l'Oregon State University , framboises fournissent un énorme 5 mg d'acide salicylique pour 100 g de fruits , tandis que les mûres offrent une mg pour 100 g . 

4) Utilisez un masque facial

Les masques pour le visage contiennent des ingrédients qui apaisent la peau et tuent les bactéries. Appliquez un masque 1 fois par semaine et laissez-le agir 15 à 20 minutes pour assécher vos boutons et nettoyer vos pores. Achetez ces masques en magasin de beauté ou en pharmacie, ou faites le vôtre chez vous :

• Massez votre visage avec de l’huile d’olive. Appliquez une bonne dose d’huile d’olive, massez et laissez agir pendant 15 minutes. Puis rincez à l’eau tiède, en veillant à bien nettoyer toute trace d’huile.
• Mixez du concombre et des flocons d’avoine. Le concombre aidera à réduire les rougeurs et les cicatrices alors que les flocons d’avoine adouciront et apaiseront la peau irritée. Mixez ces deux ingrédients ensemble dans un robot de cuisine jusqu’à former une pâte, puis appliquez sur votre peau et laissez agir 15 à 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède.
• Massez votre visage avec une fine couche de miel et laissez sécher agir 30 minutes. Rincez à l’eau tiède.
• Essayez d’utiliser des blancs d’œufs pour nettoyer et fermer des pores larges. Séparez les blancs des jaunes d’un ou deux œufs, battez légèrement les blancs et appliquez-les sur votre visage. Vous devriez sentir vos pores se resserrer alors que le masque sèche. Laissez sécher le masque entièrement, puis rincez à l’eau tiède
• Appliquez des glaçons sur les boutons d'acné. Frottez un glaçon sur les zones de votre visage recouvertes d'acné jusqu'à ce qu'elles soient endormies. Arrêtez-vous lorsque votre visage est engourdi. N'y touchez plus jusqu'à ce que votre visage se réchauffe tout seul.

5) Essayez l'huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle antibactérienne qui peut anéantir les microbes qui ont élu domicile dans les pores de votre peau

6) Mangez sainement. Les aliments hautement transformés et qui contiennent beaucoup d’huile favorisent l’acné. Apporter à votre corps la bonne quantité de nutriments en consommant des céréales complètes, des fruits, des légumes et des protéines

7) Dormez au moins huit heures par nuit. En dormant, vous ferez d’une pierre deux coups. Vous reposerez votre corps tout en l’aidant à se détoxifier

8) Buvez beaucoup d’eau. Bien que nous entendions constamment que nous devrions boire 8 verres d’eau par jour, il n’y a pas une quantité d’eau précise que vous devriez consommer

9) Faites disparaître le stress de votre vie. Les docteurs ne savent pas bien pourquoi, mais ils savent qu'il existe un lien entre le stress et les problèmes de peau et surtout entre le stress et l'acné

10) Essayez le dentifrice. Les dentifrices contiennent de la silice, une substance déshydratante que vous trouvez par exemple sous forme de sachet dans les boîtes de composants électroniques

11) Faites de l'exercice. Pour la plupart des maladies (à part les problèmes aux muscles et aux os), il est toujours bon de faire de l'exercice physique. Le sport est une excellente option pour aider votre circulation sanguine et tout ce qui aide votre circulation sanguine aide aussi votre peau à reste belle et en bonne santé

12) Lavez vos cheveux au shampooing régulièrement.  Les huiles que produisent vos cheveux peuvent provoquer de l'acné. En plus, vous devriez changer votre taie d'oreiller toutes les semaines. Les huiles que vous déposez sur la taie depuis votre visage ou vos cheveux sont sales et irritantes. Il vaut mieux que vous les évitiez.