Connu par son effet antibactérien et anti-cancer, ainsi que pour sa richesse en antioxydants qui préviennent le vieillissement prématuré des cellules, l'ail est également un très bon allié des cheveux et du cuir chevelu. On fait le point pour vous.
Quels sont les bienfaits de l'ail sur les cheveux ?
L'ail est un légume dit « bulbe », qui contient de nombreux nutriments essentiels pour la bonne santé des cheveux :
- la vitamine B1, qui active la repousse des cheveux en activant la circulation et la micro circulation sanguine du cuir chevelu ;
- la vitamine C, qui renforce les racines ;
- la vitamine B6, également appelé cystine, qui stimule la production de kératine et favorise la pousse des cheveux ;
- le soufre, qui est un des composants principaux de la kératine ;
- la méthionine, un acide aminé qui améliore tant la pousse que la qualité des fibres du cheveu.
